kola 4.8 km Futás 2009-07-16-n 20:02-kor

kola futás

2009.07.16 Csütörtök, 20:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

4.8 km

Tempó

07:18 p/km (8.23 km/h)

Edzésleírás

Ahhoz képest, hogy le sem akartam menni .. ebben 2 perc séta. Mostanában fáradékonyabb vagyok, valamit másképp kellene csinálni, a séta után egy lassabb tempóban egészen jól ment, csak az meg lassú hm.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	4.8	07:18	8.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Szepi 5602 napja

Húúú, tegnap nagyon meleg volt még este! Gratla!

AAni 5602 napja

Szerintem a meleg nagyon leszívja az embert... Majd jön az ősz és száguldani fogsz! :)

cica66 5602 napja

Lehet hogy több vitamin kellene,nem??..csak egy tipp volt..:)..az is lehet,hogy a meleg veszi ki az erődet..

mjoci 5602 napja

A lényeg lementél, és kocogtál egy jót.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.