kola 2 km Úszás 2009-07-15-n 18:03-kor

kola Úszás

2009.07.15 Szerda, 18:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

2 km

Tempó

23:00 p/km (2.61 km/h)

Edzésleírás

Jót úsztam, bár a tömeg miatt kerülgetni is kellett.Utána nyújtás a meleg vízben, most meg csak lézengek úgy lemerített a 38 fokos víz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	2	23:00	2.61	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sada 5554 napja

Gratula Kola,nagyon szép teljesítmény !Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.