Edzésleírás

Kicsit többet terveztem, de a talpam begörcsölt péntek este, és fájt majdnem végig, no, de ennek is örülünk. A súlyvesztéshez hozzácsatlakoznak a hosszú futások, alakul a dolog. Most is, mint a múlt héten a résztávos edzések hiányoznak, de a nagytakarítás eléggé leszívott.

Amint látszik rengeteg időm elment a frissítéssel (ezért külön öröm a versenyzési alkalom), de gondosan oda kell magamra figyelni, hogy ne legyek rosszul + egészséges élelmiszereket egyek.

Még soha nem volt Asics futócipőm, de jó volt benne futni, a dülésszöge, mintha nem lenne normál, bár az is lehet, hogy a Mizunot úgy kitapostam, hogy most a normál furcsa.

34 fokban kezdtem és 27 fokban fejeztem be a hőtérkép alapján.

 

59.1kg

3 hozzászólás

holovacz 3355 napja

Szép hosszú :) Én szeretem az Asicsemet, hátha Neked is beválik :) Gratula!

ikerkaszat 3355 napja

Nem dönteget, hanem dönt:-) Köszönöm Tesó:-)

childerik 3355 napja

Így is szép hosszú lett. És a súly negatív rekordokat döntöget.