TiGör 17 km Futás 2009-07-16-n 17:30-kor

TiGör futás

2009.07.16 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:00

Távolság

17 km Szint: 350 m

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Edzésleírás

Minden csak kb. Gézával futi Budaörsön. Felfutottunk a János hegyre. Az eleje kemény és vánszorgós volt az emelkedő és a dögmeleg miatt. Térdem szinte teljesen okés. Lehet, hogy már csak pszichésen érzem néha. A végén jó 15 perc nyujtás, kellemes környezetben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:00	17	06:25	9.36	350	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.