fenris 21.2 km Futás 2015-08-30-n 09:05-kor

fenris futás

2015.08.30 Vasárnap, 09:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:32

Távolság

21.2 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Edzésleírás

VIII. Zagyvamenti félmaraton. Nekem első

Bélával futottunk váltót, én első emberként futottam a félmaratont is.

Próbáltam tolni az elejét, de nem ment úgy, ahogy terveztem..

44.40es 10kilivel kezdtem, váltás után utaztam, DE jólesett.

Nem fáradtam el. Gyönyörű a befutóérem. A frissítő nekem elég sűrűn volt. Jövőre menni kellene újra.

Váltóban 3. hely egyéniben 6.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:32	21.2	04:39	12.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

fenris 3216 napja

Rehabilitáltak minket:)

Mégis másodikok lettünk váltóban.

laja14 3217 napja

Gratulálok! Mindkettőtöknek,bár nem tudom,hogy hamarabb érsz be mint a második csapat,hogy leszel mégis csak harmadik!A nettó idő mióta több mint a bruttó?Érdekes egy perces büntetést kaptatok?:)Elég furi!

Mike01 3218 napja

Gratula. Az érem tényleg szép.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.