galagyuri 13 km Futás 2009-07-16-n 16:24-kor

galagyuri futás

2009.07.16 Csütörtök, 16:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:27

Távolság

13 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Lajos utca - HHH, RunningLaca jott velem, megmutattam neki a hegyi edzo terepem :o) Tetszett neki. Jot dumalva fel, le. Jol ment pulzus kuszott fel, pont a felso hatarig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:27	13	05:07	11.74	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sebcoe 5638 napja

Ez az sracok, nyomjatok a hegyet :-)
Csak vigyazzatok, ne lassitson nagyon!
Hullat?!

torolt_3150 5639 napja

Mi az új maraton? Gondoltam rátok. Ti láttatok ma hullát?

galagyuri 5639 napja

Ki adott 4-est a futasomra???:::ooo Arulja el, megjutalmazom!!!!!

running Laca 5639 napja

Jó kis edzés volt. Élveztem az egész futást!!! Pedig 30 fok felett volt! És kitűztünk egy újjabb maratont!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.