galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:30Távolság
12.11 kmTempó
04:55 p/km (12.21 km/h)Edzésleírás
EF edzes volt, hosszu futas a Wizzair elott. 3 kor lett volna a szigeten. 2 napot kihagytam a hatam miatt. Javult is de nem volt tunetmentes. Kifele meg csak csak de mar az elso korben ereztem pedig a mezony vegevel mentem 5p korul csak. Igy a kor vegen kiszalltam..:( vartam meg egy kort addig ucsorogtem a buszmegalloba majd hazakullogtam. Sztem meg par napig tuti nem tudok rendesen edzeni. A holnapi versenynek mar lottek de rosszkor jon A kihagyas , igy a kovetkezo hetekre se leszek raporogve plane fejbe. Asszem elengedem a dolgokat...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:30 | 12.11 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
