Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:16

Távolság

17 km Szint: 49 m

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Edzésleírás

Zebegény, panorámafutás.Gondoltam egyet pár hete és eldöntöttem, hogy elindulok egy versenyen végre :) Ez jött szembe+közel is van+gyönyörű hely. Olcsó nem volt, cserébe semmit nem kaptunk :) Mármint a frissítésen kívül, de nem is ezért mentem. Gondolom majd lesz befutókép, vagy valami. Szóval a verseny legalább 8-10 kilin keresztül csak a napon zajlott. Mondjuk én bírom szerencsére, de azért ez engem is nyírt valamennyire. Ennek ellenére a kitűzött időn (1.45) belül sikerült beérnem.A frissítőknél csak vizet vettem magamhoz+egyszer egy pici izot, elég volt bőven.Mondjuk a nagy melegre való tekintettel lehetett volna több helyen víz. De csak emiatt, mert amúgy elég 4 kilinként a frissítés. Az elején még 6 alatt voltam, de aztán visszafelé valamennyit lassultam. De így is elégedett vagyok, mert egyenletesen tudtam, nagyobb nehézségek nélkül végigmenni. Fogalmazhatnék úgy is, hogy bármikor jó vagyok egy ilyen tempójú félmarcsira. A végén természetesen ott várt a család :) Gyerek nagyon jól viseli a szülei hóbortjait, többnyire alszik, vagy nézelődik :) Bekapcsoltam a stravat is .... de minek? szerinte 19.7 kilit mentem 5,15-ben. Muhahaha