Edzésleírás

Két hosszút kell futnom még, és azon agyaltam, hogy az egyiket tehetném a hegyre. Mivel a héten szárazság van, legyen most. (3 óra a hegyen). 7kor elindulok 10-re készen is vagyok. Elmélet.

Valóság. 7kor mentünk el a piacra, és 1/4 9kor voltam a Norma fánál. Így miután elhagytam a pirosat és Szépjuhásznéhoz értem már igencsak melegem volt. 
Plusz kicsit zavart, hogy fel voltam pörögve, hiszen az első szakasz lefele vitt. Többször figyelmeztetnem kellett magamat, hogy koncentráljak. De elég volt egy kihagyás és egyből belerúgtam egy gyökérbe. Egyből megálltam, hiszen nagyon fájt. És ekkor még épphogy túlléptem az 1 órát. Nagyon nehezen indultam újra útnak, és gyakran mentek el ekkor a godndolataim, ekkor rendre sikerült félre lépni, ekkor már szinte magamhoz beszéltem. Hol vagy? Mikor? Mit csinálok? Utóbbira a válaszom "Futok". 
De valamiért újra megkérdeztem magamtól, erre már azt válaszoltam "Figyelek!". 

Onnantól sikerült lehalkítanom, a belső hangomat. Jól ment, bár hiányzott nagyon az elejéről a szint. A közepén és a végén volt belőle, de az már nem volt az igazi. 
Meglátjuk hasznos edzés lesz e. :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!