Edzésleírás
kf, majd 2 külső szigetkör 10.6km (23:56+23:47) kf
Egész könnyedén ment, csak a 2. kör elejétől megint elkezdett fájni a derekam. Egész idiótán futhatok
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:12 | 12.8 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |