runner400 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:52:15Távolság
75.5 km Szint: 500 mTempó
02:17 p/km (26.30 km/h)Edzésleírás
Toponár - Sásd (1:25:00-kor elhagytam Sásdot) - Oroszló - Magyarhertelend - Orfű - Pécs
A bringaúton a vihar után mindenféle volt: levelek, ágak, kidőlt fa, moha, sár. Az emelkedőn haladva, alighogy átjöttem az úton, hatalmasat estem. Még szerencse, hogy az emelkedőn történt és nem a lejtőn. Talán 18 km/h-val haladtam. A bal könyököm és a bal oldalam bánta. Hogy a további eséseket elkerüljem, Remete rétnél inkább a Lapisi utat választottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:52:15 | 75.5 | 02:17 | 26.30 | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
