Edzésleírás
Szálka, keresztben, mell és gyors: (Köztes pihenők: 1-10 perc)
1. oda-vissza (320m) (7:30)
2. oda-vissza (320m)
3. oda-vissza kétszer (640m)
4. oda-vissza (320m)
5. oda-vissza (320m)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.92 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |