runner400 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:18Távolság
14.2 km Szint: 250 mTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
Egonnal valami igazán hosszút terveztünk, de mindketten iszonyat kínokat éltünk át. (Talán a sok bringázás számlájára írható, hogy a feszítőink massza jelleget vettek fel. Lefelé lassabban haladtunk, mint hegynek fel, pedig felfelé sem voltunk gyorsak...) Ráadásul a 32 C sem könnyítette meg a dolgunk.
Alkotmány - Tiborc (7:03/13:48) - Ürögi dűlő - Farkas forrás (38:31) - Ürögi dűlő - (Pázmány P. utcában váltottunk pár szót, aztán elköszöntünk, én meg átsétáltam a a Tiborcig, onnan pedig futotás.) Tiborc - Alkotmány
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:18 | 14.2 | 05:22 | 11.17 | 250 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
