Viiik futás

2015.08.25 Kedd, 18:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

15 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Varosmajori futoklub         

Kifutás +1 kör (1,8 km) 
gimnasztika

Résztáv: (3,4 km) 
2*400 
3*300 
4*200 
közte 100-100 m

14 kör (3:05-3:10 között) (8,4 km) 
hazafutás (1,5 km)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:12 15 05:29 10.95 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!