Nicol futás

2009.07.15 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:20

Távolság

9 km Szint: 50 m

Tempó

07:42 p/km (7.79 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
127
Maximum
160

Edzésleírás

Vártam,hogy hűvös legyen...nem lett.:)) A meleghez képest egész jólesően bFutottam. Móni igazad volt! Az erő velünk van!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:20 9 07:42 7.79 50 127 160 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Móni képe

Móni 5448 napja

No látod, ez lett a "közös" futásunk eredménye. Nagyon kitartó vagy!
Azért csak óvatosan, vigyázz a kis "ketyegődre"!
Pitzi képe

Pitzi 5448 napja

én csak egy mosolyt küldök, a többit már elmondták előttem :)
Fruzsi78 képe

Fruzsi78 5449 napja

Gratula, hős vagy! :)
Elek képe

Elek 5449 napja

És tényleg milyen jó edzés volt ez:) Szükség van az ilyenekre is. Látod én nem edzettem, csak a TV előtt ültem Mátéval:)
tandi képe

tandi 5449 napja

És milyen igaza van Móninak. Nem vagy semmi! Gratulálok! Remélem utána gyümölccsel frissítettél. :-)
mjoci képe

mjoci 5449 napja

Egészségedre, és az Erő veled volt.:))
cica66 képe

cica66 5449 napja

Én meg azért ámulok-bámulok,hogy milyen szép edzéseket csinálsz..jó a pulzusod is..:)..Gratula!!!
yoyo képe

yoyo 5449 napja

Olyan meleg volt még este is a motoron,mint egy nagy teljesítményű hajszárító alatt :))
Gratula Szépen megcináltad ezt is !
Gandi képe

Gandi 5449 napja

Nicol, ahhoz hétvégéig várnod kéne :-)
De hős vagy, mit nekünk meleg :-)))
Alamuszi képe

Alamuszi 5449 napja

Csak lazán, tudod..:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!