FutoDetto 20 km Bringázás 2009-07-15-n 18:30-kor

FutoDetto bringázás

2009.07.15 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

20 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

Budapest-Dunakeszi Otthonról, haza tekertem :-) az elmúlt pár napban kicsit szétcsúsztam, alig ettem, nem aludtam...nem vágtam neki normális edzésnek, mert fejre álltam volna. de lassan összekaparom magam és holnaptól már igyekszem rendesen edzeni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	20	03:00	20.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoDetto 5465 napja

Köszi! azért a nagyon jótól még messze vagyok, de szépen haladok, ahoz képest, h idén kezdtem :-). ahogy így elnézegetem az edzéseiteket, az nekem még sok volna, meg a villám gyors gepárdok között még elefántnak érezném magam :-)))), de ha majd a futás is jobban megy lelátogatok a gepárd csapathoz ;-)

Gebregab 5465 napja

Hajrá-hajrá! Szerintem nagyon jól bicózol, csak mindennap csinálj valamit! (Esetleg néha bekukkanthatnál egy gepárdos futó edzésre is:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.