Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:38:16

Távolság

65 km

Tempó

02:26 p/km (24.64 km/h)

Edzésleírás

kb, másfél óra pihenés után indultam bringázni.úszás után ettem egy műzli szeletet, ittam izotóniás löttyöt és indulás előtt kb 20 perccel ettem egy gélt. az első 1km borzasztó volt, nehezen kezdtek el pörögni a lábaim. de utána nagyon király volt. ennyire jól még soha nem ment a bringázás. teljesen oda tudtam tenni magam kis Pinokkióm nyergében. teljesen ki tudtam zárni, mindent. nem zavart a szél, az emelkedő, csak nyomtam, ahogy bírtam. figyeltem arra, h igyak rendesen, a második kör elején ettem egy gélt, amitől méginkább erőre kaptam :-)))) itt is, mint úszásban jó volt, h láttam az előttem haladókat és szinte vérszemet kaptam, h na még egyet utól érek, aztán még egyet... a végére ugyan piszkosul elfáradtam, de megérte. ez volt idén a legjobban sikerült tekerésem. és az első olyan triatlon versenyem, ahol nem csak nekiindultam, h majd lesz valami, hanem rendesen felkészültem. odafigyeltem, h mit eszek reggel, bemelegítettem rendesen, agyban felkészültem, végigondoltam az úszát, a bringát. elterveztem, h mit/mikor egyek-igyak és ennek meg is lett az eredménye. nagyon nagy élmény volt végigmenni úgy a pályán, h minden percét (leszámítva talán a bringa első km-ét) élveztem és éreztem, h tele vagyok erővel-energiával. szuper verseny volt!!

2 hozzászólás

FutoDetto 5466 napja

Köszi!

csattogoboka 5468 napja

Szuper voltál /vagy/ Detti! Gratulálok, és nagyon jó, hogy ennyire élvezted! :D