Edzésleírás
Kb. 20 km egyenletes tempóban a Balaton mellett (Füred-Csopak-Paloznak-Alsóörs-Káptalanfüred és vissza útvonalon). Elég lomhán futottam, eső utáni párás időben, időnként napsütéssel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:22 | 20 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |