Edzésleírás
Ironman 5i.50 Budapest OB;
Sajnos a combhúzódásom nem jött rendbe. Éreztem is még indulás előtt, de reménykedtem, hogy az egész hetes pihi után, elbír egy lendületes tízest. Hát, sajnos nem! :-(
Az úszás a szokásos. Nem tudok jobbat és egyenlőre ennyi, innen kell feljönni a versenyeken.
A bringa jól ment. Odafele szembeszélben kis szenvedés, vissza hátszélben keményen. :-) Matyi az első fordítónál, míg Roland (10 percel előbb indult) a 2. körben lett meg. Keménynek érzetem, de azt is akartam, mert tudtam, hogy a futás nem lesz olyan, mint szeretném.
És nem is lett. A lábam még mindig élesen fájt. Néha elkaptam egy-egy jó szakaszt, majd egyből megbosszulta magát és szinte meg kellett állnom. Így maradt a kocogás. Végigmentem a befutóéremért és pólóért, egyébként feladtam volna, amit még sohasem fordult elő velem.
A vége 2:27:16, de ez most nem is számít. ;-)
Voltak ismerősök, volt szurkolás és nagyon kellemetlenül éreztem magam, hogy csak kocogok. :-( Legközelebb nemindulok ígyversenyen. :-)
Most pihenés és várom a teljes gyógyulást. :-)
Gyors gyógyulást!
Gratulálok! Sajnos nem láttalak! :-/
azért a 4.50-es tempót nem kocogásnak hívják. s ha ez az átlag, mennyi lehetett akkor, mikor tudtál futni? én ezért az időért összetenném a kezem, mind összidő, mind futóidő tekintetében! Gratulálok! S legközelebb indulj versenyen, csak ne reszkírozz a verseny előtti pár napban! Részemről kapsz egy hatalmas GRATULA-t!
torolt_2457 3430 napja
Hát, ez a leírás korántsem olyan szívderítő, mint a Tőled megszokottak. :-( Azért villámtempóban lenyomtad sérülten is. Gratulálok! És gyógyulj meg mielőbb!