Edzésleírás
"Megtettem, mert elhittem".
Ez már egyben végigkocogás volt, gyaloglás nélkül! Hell yeah! Hihetetlen volt. Csak elindultam és futottam és futottam... Nagyon jól ment, ment volna tovább is, de leszabályoztam magam, nehogy baj legyen. Tartani kell valamennyi fokozatosságot azért. Ez a mai egy mérföldkő volt. Egy igazi szintugrás.
Első folyamatos "futóedzés" a baleset óta, nagy öröm még felvinni is :).
Hazaérve, de már mondjuk közben az úton is nagy sírás volt... Annyira jó, hogy így erősödöm. Hihetetlen.
Fitnesz után felmentünk Pestre, élőben megnéztük az Ironman Budapest 70.3-at. Szurkoltunk barátoknak, meg persze a mezőnynek is, bandáztunk sokmindenkivel, csorgattuk a nyálunkat a rengeteg jobbnál jobb holmi láttán. Engem főleg a bicajok fogtak meg... Késő estig el tudtam volna nézegetni őket. Nagyszerű volt találkozni a barátokkal, egy élmény volt. De a verseny is nagyon tetszett. Nekünk bejött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:39 | 4 | 08:40 | 6.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm szépen Mindenkinek!
Gratulálok ... az edzéshez, de leginkább az okossághoz :) !
nagykirályság, zúzzad Peti :)
Komoly! :)
szerintem már Velencén is futottál... :-)
ritkán látlak ésszel edzeni... :-)
Gratula MaciBogár :-)
Nagyon fasza!!! Egs!
Nekem meg nagy öröm gratulálni Neked, hogy ilyen ügyesen és okosan teszed a "dolgodat"! :-)
Király hír! Az atlétika vb elbújhat mellette. :)
Látom ám az edzéstípust :-))) Gratula, nagyon örülök :-))
Tényleg jó lett volna találkozni... Mi a bicajnál a Clark Ádám térnél voltunk, a futásnál pedig a fordítónál. Ti merre?
benifurnstall 3365 napja
Gratulalok!