obor 16 km Futás 2009-07-15-n 10:00-kor

obor futás

2009.07.15 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:19

Távolság

16 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Zsírégetés, szénhidrát ürítés, meleg és a nap elviselésének gyakorlása. Kezd alakulni a test súly is:-))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:19	16	05:31	10.87	0	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Steve 5464 napja

Jó tempójú kocogás, gratula ... aztán majd megyek szurkolni:)

Nicol 5469 napja

Mi az ? Végre híztál egy kicsit??? :))

yoyo 5469 napja

Ez az oborom :)
Gratula !! jó a tempó ,és a táv is .

atom 5469 napja

Meleg és a nap? Hát az meg mi :P?

Gratula!

mateve 5469 napja

Szaunával egybekötve......? Nem semmi.....GRATU!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.