Edzésleírás
kf, 7x100, 5x(1000 versenytempó + 500 laza) 3'58", 4'06", 4'12", 4'05", 4'02" majd kf
A Batthyanyi sétányon a BSI 19. és 20. felfestett km között rohangáltam. Erős oldalszél fújt, valahogy mindkét irányba úgy éreztem, hogy ellenszél fúj
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:38 | 15.8 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |