Edzésleírás
itthonról-tf-haza
6x100
10x400 - 1:37, 39, 40, 42, 46, 38, 43, 42, 53, 42
6x200 - 43, 43, 45, 43, 45, 44
Annamarival indultunk itthonról. nagyon korán volt, amikor Gábor elmondta a pályán, hogy mi lesz, azt nem is hallottam, valószínű, még aludtam. a 400ak nagy részénél szépen esett az eső. ahhoz képest, amilyen nyűgösen indult, nem is volt olyan rossz..
https://flow.polar.com/training/analysis/182079078
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.36 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |