Edzésleírás
Aquafitnessre oda-vissza. Az idő megint tipp, a nagyjából reális 35+40 perc. Mondjuk nem erőltettem a tempót, mert szerintem laposabb volt a hátsó kerekem, mint kellett volna, de túléltük maradandó károsodás nélkül az utat, az a lényeg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 17.5 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |