dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:30Távolság
9 kmTempó
05:37 p/km (10.69 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
4*400 a Honved palyan 200 kocogassal kozte.
Vegre a mai edzesek jolestek, hetek ota max a versenyek kapcsoltak ki, ezek ma toltottek egy kis pozitiv erzest belem.
Szept 2. hetetol sok hosszu futas es resztav, hogy eselyem legyen egy korrekt maratonra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:30 | 9 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 187 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb K-Swiss K-Ona green
Nike high compression top neonsarga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
B 3235 napja
Honved Palya. Hazi palya, nagyon jo. Mikor otthon vagyok en is mindig kimegyek egy ket bekebeli korre :)