dorik 2 km Úszás 2015-08-17-n 06:30-kor

dorik Úszás

2015.08.17 Hétfő, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

2 km

Tempó

19:00 p/km (3.16 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

330 bemelegites,

4*200 gyors (3-4. TEA),

400 vegyes,

5*66 gyors TEA,

130 levezetes.

Vicces ez a 33as de elveztem, szabadban Felegyhazan. Csak itt tudom megcsinalni, hogy elalszom de igy is fel 7kor mar vizben vk, bevasarolok ahol meg egy regi kedves ismerossel is osszefutok es dumalok es 8:15kor mar ceges ugyeket intezek. Kisvaros elonye.

Vszinu a maradek 2 nap is csobbanok egy hasonlot. Megfizethetetlen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:00	2	19:00	3.16	0	145	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

B 3236 napja

nagyon jo az a medence es tenyleg barmikor ki lehet ugrani egy orara es 5 perc mulva utana mar otthon vagy! EGS!!

Felszerelések

Speedo kék dressz

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.