Edzésleírás
A lábaim kicsit fáradtak a tegnapi verseny után, de jól forogtak. Az edzês jól esett kellemes volt, sajna a végére eleredt az eső, így spuriztam haza.
1.5 óra GA1 laza
ébredési:50/min
alvás: 7 óra nyugodt
Borg: 11
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 39 | 02:05 | 28.89 | 0 | 92 | 0 | 155 | 137 |