tomikaga 7.49 km Futás 2015-08-16-n 19:05-kor

tomikaga futás

2015.08.16 Vasárnap, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:41

Távolság

7.49 km Szint: 34 m

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Egy hét nyaralás és erőteljes futás elvonási tünetek miatt ez most egy kicsit sebesebb újrakezdésnek sikerült, mint azt terveztem. De az is lehet, hogy csak próbáltam elfutni a meleg elől, megjegyzem, nem sikerült... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:41	7.49	05:10	11.62	34	89	166	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csabipontkom 3239 napja

Látszik a tempón, hogy már ki voltál éhezve! :) Egs!

Briel 3240 napja

Vagy az nem lehet, hogy jó formában vagy? :))) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.