hencs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:25:17Távolság
79.39 kmTempó
03:20 p/km (17.96 km/h)Edzésleírás
Kiruccanás Szentendrére fagyizás okán, de az útközbenre tervezett sportfröccsös hekkezés meglőtte a fagyit. :-D
Végig faja qva meleg volt, de én este sem áztam el. Hiába, szerencsés vagyok, na. Nem úgy, mint mások, akik teljes nagymosást élhettek meg hazatekerés közben. :-D :-D :-D
Jaaa, és nagyon büszke vagyok az én csodás combjaimra, h így bírták a strapát! :-))) Ölég tempósan nyomtuk végig, mondjuk az emelkedő a nap végén Érd felé odab..ott rendesen.
És tök sokat mentem elengedett kormánnyal! Kanyarodtam is, meg minden. Pompás volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:25:17 | 79.39 | 03:20 | 17.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
hencs007 3382 napja
Ohhh, én balga!!!! A kulcsot leejtém vala.... :-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Majd elsugdosod holnap este, jó?!
<3 <3 <3
SzJucus 3382 napja
:DDD
Figyu, iszonyatos erőfeszítésembe kerül, hogy kihagyjam ezt a toronymagas labdát :DD
hencs007 3382 napja
Az esti zuhanyzásig csodálatosan!!! Utána kezelni kellett némi popsikenőccsel, de akkor is megérte!!! :-)))
SzJucus 3383 napja
És a csodás feneked hogy bírta? :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzJucus 3376 napja
:DDDDDDDD