Edzésleírás
Egy kis úszás nyaralás közben a Nedec vára meletti víztározónál. Oda és vissza, az idő szerint olyan 175m.Odafelé csak könnyedén úszkálva, visszafelé végig úszva (3:50), ami alapján a távot saccoltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:00 | 0.35 | 22:51 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |