tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:27Távolság
9.72 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
hosszú út után kis pihi, feles-sör :-), aztán mivel idejében érkeztem rávettem magam macskásodás elleni futásra...hasonló kietlen mint a Kisbéri pálya, csak nincs annyi szint benne és jobb minőségű az út...ami nem nagy kunszt :-)
ezt mutatja az óra ezt írom...2 őz ment át elöttem...kell vinnem magammal viperát... :-)
pont megúsztam a szakadó esőt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:27 | 9.72 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
csabipontkom 3192 napja
Már épp itt az ideje visszarázódni a futás világába! :) Egs!
necromedve 3193 napja
Még nem tudják az őzek, hogy nem energiagélen élsz.... :P
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3192 napja
...még jó, hogy a "vipera" a "macskásodás" ellen nem jó...ellene csak a futás...tudod ezt(is) TE jól...Egs