galagyuri futás

2015.08.16 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:55

Távolság

17.02 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

Bibione. Az elso 7km a korzon KSMSZTal. Es Markkal.. Szoval babakocsival. Jo lassan indultunk gondoltam be se irom, 7p felett de csakhamar gyorsultunk plane mikor atvettem a kocsit. Igy az elso 2km meg 6p felett aztan kozel az 5:00-hoz! Volt dolgom h ilyen temponal manoverezzek a tele korzon a sok bringas es gyaloglo kozt de elmeny volt. Aztan 7-tol megallas nelkul tovabb Bibione nyugati iranyba. Meleg volt, izzadtam de volt felho is. Relativ konnyen ment plane h ma ugy is akartam. Holnaptol kell ismet gyujteni a kmt. Utana volt a legjobb, azonnal csobbanas a medencebe... Megfizethetetlen!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:55 17.02 04:56 12.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ZeRoberto képe

ZeRoberto 3386 napja

Ilyen tempónál már kell a babakocsihoz a biztonsági öv:-) Váltottuk egymást, tegnap indultunk vissza Caorle-ból, kb. a szomszédból:-)

Jó pihenést nektek!

Pajci képe

Pajci 3386 napja

Kemény vagy Mester, nagyon klassz lehetett a babakocsis futi.

Jó pihenést!

zozo.m képe

zozo.m 3386 napja

kisP? füstölt rendesen a kerék? :) Egészségetekre! jó kikapcsolódást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!