polariss 39 km Bringázás 2015-08-15-n 17:22-kor

polariss bringázás

2015.08.15 Szombat, 17:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:33

Távolság

39 km

Tempó

02:04 p/km (29.05 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

track holnapra hegyi edzés van kilátásba, így csak rövidtáv lazán. Megnélztem az ipari utat litke mellett, csak egy körforgalom nincs még kész, de ott is lehet menni már bicajjal. Jó edzőkör lesz, Záhonyig végig forgalom jelentéktelen. Kár hogy beleléptem a végén egy kupac bitumenba, 10 percek kellett vakarni a stoplit meg a pedált mire újra tudtam dokkolni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:33	39	02:04	29.05	0	82	0	185	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.