polariss 46.39 km Bringázás 2015-08-11-n 18:19-kor

polariss bringázás

2015.08.11 Kedd, 18:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:37

Távolság

46.39 km Szint: 40 m

Tempó

01:39 p/km (36.33 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

track Csapatidőfutam Vass Józsi, Szobota Laci, Hegyes Gabi társaságában. Az első két nagy kör teljes erővel, az utolsó elkerülő már lazábban. Rég vártuk már hogy össze tudjunk hizni egy ilyen edzést, a nagy melegtől eltekintve tökéletesek voltak a feltételek. Litke és Tornyospálca között még nincs kész az út teljesen, ott bentmaradt még 1 perc kb. Erősek a srácok, leggyengébb vagyok közöttük, de nem bánom, frankó edzés volt !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:37	46.39	01:39	36.33	40	90	0	187	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.