2015.08.13 Csütörtök, 17:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

13.5 km

Tempó

04:13 p/km (14.21 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés 10x100 repülő > 6x1000m (1. 3:34 - 2-5. 3:44 6. 3:31) R200m >60sec > 2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 13.5 04:13 14.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!