Boszi72 22.87 km Futás 2015-08-15-n 06:32-kor

Boszi72 futás

2015.08.15 Szombat, 06:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:01

Távolság

22.87 km Szint: 845 m

Tempó

07:52 p/km (7.62 km/h)

Edzésleírás

Hedvigtől nagy Kálvária-kör, VNY-től Vihar-hegy és HHH, onnan K körön és S-án Határ-nyeregig, kéken Hűvi, sárgán vissza a nyeregig, Oroszlánszikla felé FGY. Kivételesen aszfalt cipőben, Bükkben is többször futottam benne és bevált a száraz talajon. Nagyon sok futóval találkoztam, élt az erdő. Oroszlánsziklák környékén 3 mókus virgonckodott egy fán, óriási ricsajt csaptak, végre a hangjukat is hallottam.

Z+ kivételével végig kocogtam az összes emelkedőt, nagyon jól ment, jól is éreztem magam, igazi pöpec futás kerekedett belőle! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:01	22.87	07:52	7.62	845	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.