csiki79 futás

2015.08.12 Szerda, 06:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:07

Távolság

13.1 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Faliraki!


Kis regenerálás. Fájnak a lábaim a napi edzéstől plussz a napi 7-10 km sétától!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:17 10.25 05:06 11.76 0 0 0 124
00:08:32 1.2 07:07 8.44 0 0 152 141
00:08:18 1.65 05:02 11.93 0 0 0 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2015