Edzésleírás
Este kondiztunk kicsit Zolikával és Lalival. 20 percen keresztül hasizom erősítő gyakorlatokat végeztem, majd sokat húzódzkodtam és egy kicsit vádliztam is.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |