Betyár erősport

2015.08.12 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

Este kondiztunk kicsit Zolikával és Lalival. 20 percen keresztül hasizom erősítő gyakorlatokat végeztem, majd sokat húzódzkodtam és egy kicsit vádliztam is.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 78.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!