sogyu 1.5 km Úszás 2009-07-13-n 18:20-kor

sogyu Úszás

2009.07.13 Hétfő, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.5 km

Tempó

36:40 p/km (1.64 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegites, 200 lab deszkaval, 200 tenyerellenallas, 200 sima gyors, 200 deszka, 200 tenyer, 100 levez. Atmozgato jellegu a hetvege utan. Deszkaval teljesen megalltam, nem tudom miert?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.5	36:40	1.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.