zozo.m 8.31 km Futás 2015-08-11-n 18:48-kor

zozo.m futás

2015.08.11 Kedd, 18:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:47

Távolság

8.31 km

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Edzésleírás

8 x 1 kör a pályán. Első köröm 1:48-as lett. Gyuri pedig éppen azt ecsetelte, hogy ki fog 35-ön belül futni. Hú de szar vagyok.

Csak itthon, amikor néztem az időket, hogy ez is már pont jó volt. Szinte folyamatosan jobbakat futottam. (48,42,42,35,36,35,32,29). Szerintem a 35-snél kerültem lőtávolba, Gyuri szempontjából. :)

Jó is volt meg nem is. Jó mert mozogtam, de a Nap ereje és a Földre tett hatása miatt szenvedős is lett, így is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:47	8.31	05:38	10.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Wierchen 3241 napja

Mire készülsz ilyen keményen?
OB után mi jön?

Felszerelések

Asics Gel 1170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.