zolle bringázás

2015.08.11 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:30

Távolság

40 km

Tempó

02:04 p/km (29.09 km/h)

Edzésleírás

Munkába, Naplás tó és Lehel út; 

Gyömrő - Maglód - Pécel -Péceli út - Naplás út - Simongát út - Vidám vásár utca - Ostoros út - Szlovák út - Rákospalotai út - Szentmihályi út - Árpád út  - Lehel út - Lehel tér

 

Kicsit több lett, mert Pityesszel voltam, és -re várakoztam, gurulgattam - ez lekapja hamar az átlagot.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:30 40 02:04 29.09 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!