ikerkaszat 12.28 km Túra 2015-08-08-n 10:52-kor

ikerkaszat túra

2015.08.08 Szombat, 10:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:18:00

Távolság

12.28 km

Tempó

21:01 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

Az izomláz rendesen mellémszegődött, így ma egy völgytúrát tettünk. Azt hiszem először életemben vettem be fájdalomcsillapítot izomlázra. Elég meleg volt. A mozgásomról a Férjem videót készített, de ahogy módomban áll ki fogom törölni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:18:00	12.28	21:01	2.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vizimuu 3208 napja

De előtte hadd nézzem meg! Lécci-lécci-lécci! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.