hidemano0o Úszás

2015.08.12 Szerda, 03:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2.1 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

200 bem mire felszenvedtem a neoprent

8x((2x50)+100)  (-100 mert levettem a neoprent)

50m - neopren 39''-40'' nelkule 44''

100m - neopren 1:24 nelkule 1:35-39

400 lev

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!