zozo.m 21.06 km Futás 2015-08-09-n 08:51-kor

zozo.m futás

2015.08.09 Vasárnap, 08:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:45

Távolság

21.06 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Szentendre 4.0 projekt!

Késve indultam, de félúton Évi utólért. 16-an voltunk. Kútaknál megálltunk, de lassan mentünk. Kivétel az első szakaszt, éreztem, hogy nem 6 percesbe mentünk. Szegény Esztert el is hagytuk.

Utána tanultunk és előre küldtük! Jó volt, bár a sok megállás annyira nem esett jól. A végén kicsit felpörgött Évihez siettünk, majd az utolsó 200 métert felpörgetve megtoltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:21	1	02:00:21	0.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.