plezerm 40.51 km Bringázás 2015-08-08-n 16:49-kor

plezerm bringázás

2015.08.08 Szombat, 16:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:02

Távolság

40.51 km Szint: 157 m

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

RKeresztúr-Pécel-Madlód-Gyömrő-Üllő-Ócsa.

Röpke 34 fok volt még. A levegő mozgott, de inkább csak szembe így az eleje nehezen ment. Elfogyott két kulacs izó. Este grillezett hússal és sörrel pótoltam az elvesztett kalóriát és folyadékot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:02	40.51	02:00	30.00	157	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.