tomcsi 1.5 km Úszás 2015-08-08-n 09:00-kor

tomcsi Úszás

2015.08.08 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

Vác...

megint nem csalódtam Vácban, alig voltak...víz 26 fok, bemértem hústűvel :-)

megint próbálkoztam órával...nem tudtam távolságotmérni, nem vett jelet...

1. normál 500 méter 11:18...aztán izmosabban úszva 10:26...aztán próbáltam gyorsabban elérevágni a kétkezem...1:54 a 100 méter...

Andi is próbálkozott ezzel-azzal, de eléggé légszomjas a sebesúszás :-)

Szandika hozta a vizilabdás gyorsúszását... :-)

messze vagyok még a 20 perces km-től...

kis napozás és lángos...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.5	40:00	1.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

PecsiPeter 3424 napja

Egészségetekre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.