Edzésleírás
Nagyon meleg és kicsit fülledt is volt az idő. 3 részletben futva. 1. 6,5km > R10min > 2. 4km R10min > 3. maradék 2.64km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:59 | 13.14 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |