Edzésleírás
3 km után
6km erősebb iramban dombokat megfutva...kemény volt, majd 8.5 km laza tempó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:25 | 17.45 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |