Edzésleírás
1 kör a Margit-sziget külső körén
Sehogy sem sikerül korábban felkelni, hogy beleférjen egy hosszabb futás. :( Viszont sikerült egészen jó tempóban futni a heti 2. kört. Ráadásul jóval a küszöb alatti átlagpulzussal. Szóval minden bizonnyal ennek is van értelme, értéke. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:07 | 9.1 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 179 | 162 |