Steve lánya 1 8.94 km Futás 2015-08-03-n 07:43-kor

Steve lánya 1 futás

2015.08.03 Hétfő, 07:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:44

Távolság

8.94 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

1 kör a Margit-sziget külső körén

Bár a hőmérséklet nem volt magam, a páratartalom így is küzdőssé tette az edzést. Ezzel együtt sikerült egy egészen egyenletes, nem túl lassú tempót tartanom. Pedig az elején még nagyon tiltakoztak az izmaim a mozgás ellen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:44	8.94	06:21	9.45	0	0	179	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.